5•25 我爱我
今天
主题是爱自己
生活属于自己
让我们
尽情可爱吧！
为了帮助同学们停止情绪内耗，告别内心焦虑，坦然面对负面情绪，国际教育学院团总支举办525心理健康日主题活动——“拒绝焦虑，对精神内耗Say No”交换心情盲盒活动。
活动过程中，同学们用笔写下心声，将心中的焦虑、烦恼排解而出，从心理展板旁的安慰盲盒中随机抽取一张便签后，同时也写下一张鼓励便签投递到安慰盲盒中进行循环，或在展板中的众多小便签中找到最感同身受的那个。
活动现场人潮涌动，气氛热烈，同学们都表示很高兴能参加这项活动，觉得活动的形式新颖独特，像拆盲盒和捡漂流瓶一样，充满了喜悦。安慰便签交换，交换的是同学们的美好祝愿，承载的是同学们之间的温情和对未来美好的期盼！
本次“拒绝焦虑，对精神内耗Say No”交换心情盲盒活动顺利结束！相信通过此次活动，同学们能够平衡好自己的学习和生活，保持对生活的热爱，珍惜当下的美好时光，好好爱自己！
万物皆有裂痕
那是阳光照进来的地方
生活有开心的瞬间
也有不如意的时候
但总有人在仰望星空
愿大家
在焦虑这场人生必修课中
与自己和解
面对未来不再迷茫无助
